Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: casimiro andujar antonio jesus

3 resultados

  • REACTÍVATE. MENOS MEDICAMENTO Y MÁS MOVIMIENTO
    REACTÍVATE. MENOS MEDICAMENTO Y MÁS MOVIMIENTO
    CASIMIRO ANDÚJAR, ANTONIO JESÚS / SANDE MARTINEZ, JOSE ANTONIO
    ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas. Multitud de publicaciones avalan los benefici...
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  • ACTIVATE. CUERPO Y MENTE EN MOVIMIENTO
    ACTIVATE. CUERPO Y MENTE EN MOVIMIENTO
    CASIMIRO ANDÚJAR, ANTONIO JESÚS
    La salud es el más valioso bien de que disponemosen nuestras vidas. De ser inteligentes lamimaríamos con esmero. Desde este planteamientoinicial se recorren los numerosos beneficiosfisiológicos, psicológicos y sociales que laactividad física produce en cualquier persona.Analizados en este ameno y sencillo libro, haráreflexionar al lector sobre su estilo de vida deun modo tan di...
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  • COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD
    COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD
    CASIMIRO ANDÚJAR, ANTONIO JESÚS / MUYOR RODRIGUEZ, JOSE MARIA
    En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por...
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