Búsqueda de Editorial : DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL / Colección : SERENDIPITY

138 resultados

  • JAQUE AL ESTRES
    JAQUE AL ESTRES
    GARCIA LARRAURI, BEGOÑA
    El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable. Con un lenguaje claro y cercano, ejercicios ágiles y ejemplos reales, Begoña te invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar...
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  • LA ASERTIVIDAD: EXPRESIÓN UNA SANA AUTOESTIMA
    LA ASERTIVIDAD: EXPRESIÓN UNA SANA AUTOESTIMA
    CASTANYER, OLGA
    Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestión anterior...
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  • SUPERHEROES, PERSONAS ADMIRABLES Y GENTE CORRIENTE
    SUPERHEROES, PERSONAS ADMIRABLES Y GENTE CORRIENTE
    ALVAREZ, RAMIRO J.
    Superhéroes, personas admirables y gente corriente presenta una reflexión distendida sobre temas muy serios, que pueden dar sentido a la vida y facilitar el compromiso con los valores que se decidan adoptar y con las conductas que materialicen esos valores en la vida cotidiana. Una vez descartada la existencia de héroes sobrenaturales y de la magia de técnicas y rituales, nos ...
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  • KIT DE HERRAMIENTAS PARA LA DEPRESIÓN. ALIVIO RÁPIDO PARA MEJORAR EL ESTADO DE Á
    KIT DE HERRAMIENTAS PARA LA DEPRESIÓN. ALIVIO RÁPIDO PARA MEJORAR EL ESTADO DE Á
    Si sufres de depresión o de un bajo estado de ánimo, sabes lo que es sentirse completamente abrumado por todo. Las tareas diarias pueden parecer retos insuperables, y tu motivación cae por los suelos. A medida que empeoran tus síntomas, también lo hace tu sensación de aislamiento, y puede que incluso evites las cosas que solían alegrarte. Lo que necesitas son herramientas rápid...
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  • LIBEREMONOS DEL NARCISISMO
    LIBEREMONOS DEL NARCISISMO
    RODRIGUEZ FERNANDEZ, MARIA ISABEL
    El fenómeno del narcisismo, cada vez más prevalente en el mundo contemporáneo, se presenta en distintos niveles, desde formas leves hasta patologías severas, que pueden causar un daño significativo no solo al individuo afectado sino también a su entorno. Este libro ofrece una exploración profunda del narcisismo en todas sus facetas, proporcionando una comprensión clara de sus c...
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  • LA ESCRITURA QUE CURA. PROGRAMA DE 30 DIAS
    LA ESCRITURA QUE CURA. PROGRAMA DE 30 DIAS
    ETXEBARRIA, LUCIA
    Este programa de desarrollo personal que tienes en tus manos se basa en ejercicios de escritura expresiva.Te ofrece temas sobre los que escribir y te invita a hacerte preguntas sobre tu personalidad, tu pasado y tus expectativas.Está basado en técnicas de escritura expresiva que se llevan utilizando cuarenta años.Este programa no te garantiza que vayas a encontrar el amor de tu...
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  • SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA
    SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA
    SANCHEZ, IVAN
    La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir. Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los ...
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  • LA ASERTIVIDAD POR DENTRO Y POR FUERA
    LA ASERTIVIDAD POR DENTRO Y POR FUERA
    CASTANYER, OLGA / VILLAR, ELENA
    La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios gustos, valores e intereses sin ofender ni crear conflictos con los demás.¿Para qué puede ser útil la Asertividad? Para todo tipo de situaciones en las que necesitemos velar por nosotrosmismos y nuestros intereses, como pueden ser situaciones de acoso laboral, conflictos familiares, malentendidosàDe todo ello nos van a h...
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  • OTROMUNDO. DESCUBRIRLO, VIVIRLO, COMPRENDERLO.
    OTROMUNDO. DESCUBRIRLO, VIVIRLO, COMPRENDERLO.
    SCHÜTZENDORF, ERICH / DATUM, JURGEN
    La vida humana sigue en cada uno de nosotros un camino propio, que a veces desemboca en lugares tan extraños y perturbadores como fascinantes. De esos lugares habla la presente guía de viaje, que conducirá al lector a una tierra donde ya nada volverá a ser lo que era, y en la que momentos de felicidad absoluta pueden verse seguidos en apenas un abrir y cerrar de ojos por los mi...
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  • RECUPERA TU AUTONOMÍA Y BIENESTAR PERSONAL
    RECUPERA TU AUTONOMÍA Y BIENESTAR PERSONAL
    GONZÁLEZ, JOSÉ ANTONIO
    No podemos detener ni retrasar el reloj biológico. Vamos entrando en años y cuando empezamos a tomar conciencia de que estamos vivos, de que la vida merece la pena, nos sentimos cansados y empezamos a pensar que los buenos tiempos han quedado atrás.Algunos amigos o familiares van desapareciendo y surgen las primeras señales del declive. Pero aún nos quedan muchos años de vida, ...
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  • POKER A LA DIETA
    POKER A LA DIETA
    TROMBETTA, FEDERICA
    ¿Por qué existen personas que están delgadas y no sufren para mantener su peso? ¿Cómo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que les permite mantener su peso ideal, tener una buena relación con la comida y con su cuerpo, depende de sus hábitos alimenticios, de su estilo de vida y también de su forma de pensar. Por tanto, si descubres las claves para incorporar estos element...
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  • QUIERO APRENDER A QUERERME CON ASERTIVIDAD
    QUIERO APRENDER A QUERERME CON ASERTIVIDAD
    CASTANYER, OLGA
    La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demás?Si queremos emprender el camino hacia un bienestar auténtico, conseguir el fin último de todo ser humano, que es sentirse en paz y coherente c...
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  • VIVIR CON EL TRASTORNO LÍMITE DE PERSONALIDAD
    VIVIR CON EL TRASTORNO LÍMITE DE PERSONALIDAD
    FRIAS, ALVARO / AAVV
    El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o laboral de las personas que...
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  • REMONTA TU VUELO
    REMONTA TU VUELO
    GALLASTEGUI, FATIMA
    Este libro va dirigido a todas aquellas personas que sufren dolor. También a las familias y al entorno que comparten el día a día con los enfermos aquejados de dolor y al personal médico que los atiende. La fibromialgia es una de las enfermedades que más impacto tiene en la calidad de vida del paciente y requiere del desarrollo de múltiples estrategias de afrontamiento, que so...
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  • QUIERO APRENDER A CONOCERME
    QUIERO APRENDER A CONOCERME
    CAÑIZARES, OLGA / DELGADO, DOMINGO
    Autoconocerse es el primer paso para empezar a desarrollar lo que en Inteligencia Emocional llamamos Competencias Emocionales. Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual. Cada una de ellas te ofrecerá la posibilidad de descubrir aspectos de ti q...
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  • QUIERO APRENDER COMO FUNCIONA MI CEREBRO EMOCIONAL
    QUIERO APRENDER COMO FUNCIONA MI CEREBRO EMOCIONAL
    BALLESTEROS, IVAN
    Durante el transcurso de la evolución, la emoción surgió en nuestros antepasados mamíferos como un rasgo que les permitió adaptarse mejor al entorno cambiante en el que vivimos. Esta capacidad para emocionarnos es mucho más antigua que nuestra consciencia. De hecho, no necesitamos pensar para emocionarnos y muchas de las emociones que sentirás en tu día a día te pasarán desaper...
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  • ACOMPAÑAR EN EL DUELO
    ACOMPAÑAR EN EL DUELO
    NEVADO MADRID, MANUEL / GONZALEZ, JOSE
    Este libro, dirigido a todos los profesionales y cuidadores que acompañan a personas en procesos de duelo, tiene como objetivo dotar al lector de las herramientas necesarias para poder acompañar al doliente desde una perspectiva personal y profesional. Por esa razón está diseñado como un manual vivencial que permita afrontar en primera persona los prejuicios sobre el duelo para...
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  • EL JUEGO DE LA VIDA MEDITERRÁNEA
    EL JUEGO DE LA VIDA MEDITERRÁNEA
    GARCIA TORO, MAURO
    En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Pues bien, en este libro abordamos además muchos otros factores responsables que enmarcamos dentro del concepto estilo de vida. Y es que, efectivamente, c...
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  • 16 IDEAS PARA VIVIR DE MANERA PLENA. EXPERIENCIAS Y REFLEXIONES DE UN MÉDICO DE
    16 IDEAS PARA VIVIR DE MANERA PLENA. EXPERIENCIAS Y REFLEXIONES DE UN MÉDICO DE
    SERRANO, DANIEL
    En esta sociedad al mismo tiempo cansada y acelerada en que vivimos, estamos perdiendo la capacidad de reflexión, de contemplación. Se vive con mucha información y múltiples tareas por realizar, pero en ocasiones sin dirección, en una crisis de sentido. Vivir de manera plena es vivir nuestra vida con sentido, con pasión, con entusiasmo, pero también implica sufrimiento y emocio...
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  • ENEAGRAMA PARA TERAPEUTAS
    ENEAGRAMA PARA TERAPEUTAS
    RUIZ DE LA ROSA, CARMELA
    Dentro de las corrientes humanistas la Gestalt es, hoy día, una rama troncal. Y así como el eneagrama se ha convertido en una herramienta clave en la consulta del terapeuta gestáltico, también inunda muchos otros ámbitos de intervención: educación, empresa, sanidad? No hablamos de un libro más, canónico en la descripción aséptica y empírica de una rama novedosa de la psicología...
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  • AHORA QUE HE DECIDIDO LUCHAR CON ESPERANZA
    AHORA QUE HE DECIDIDO LUCHAR CON ESPERANZA
    LOPEZ MORALES, JOSE LUIS / GARCES DE LOS FAYOS, ENRIQUE J.
    ¿No sería maravilloso adelgazar o comer lo que quieras sin engordar? ¿Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, irreales y que te obligan a cambiar los hábitos sin un proceso continuo, Ahora que he decidido luchar con esperanza es una guía que te permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para adelgazar o cont...
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  • YA NO TENGO EL ALMA EN PENA
    YA NO TENGO EL ALMA EN PENA
    MACPHERSON, ROSSE
    Hay un antes y un después de leerlo: es la historia de varias personas, de sus sueños rotos, de cómo recompusieron sus vidas de la mano de una terapeuta peculiar y casi "mágica" -alguien que supo ver sus almas y sanar sus heridas emocionales-.Es muy fácil identificarse con Marlene (la protagonista) porque sus anhelos, desvelos y sueños son similares a los que podemos tener cual...
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  • MANUAL PRÁCTICO PARA EL TRATAMIENTO DE LA TIMIDEZ Y LA ANSIEDAD SOCIAL
    MANUAL PRÁCTICO PARA EL TRATAMIENTO DE LA TIMIDEZ Y LA ANSIEDAD SOCIAL
    ANTONY, MARTIN M. / SWINSON, RICHARD P.
    A veces la intensidad de la timidez y de la ansiedad social impide a la gente disfrutar de la vida. Este es un libro ideal para quien quiera aprender a estar más a gusto con los demás. Los doctores Antony y Swinson han elegido varios tratamientos exitosos para la ansiedad social y los han adaptado a una audiencia no profesional. Las estrategias graduales presentadas en este lib...
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  • APLICACIONES DE LA ASERTIVIDAD
    APLICACIONES DE LA ASERTIVIDAD
    CASTANYER, OLGA
    ¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una petición desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una única palabra: asertividad.La Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tamp...
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  • YO DECIDO
    YO DECIDO
    BIMBELA PEDROLA, JOSE LUIS
    Aquí y ahora. Inmersos en diversas y convergentes crisis: económica, política, social y ética, ha llegado el momento de retomar el poder sobre nosotros mismos y sobre nuestras vidas. Sobre nuestra felicidad y nuestras decisiones. Nos lo jugamos (casi) todo. Ha llegado el momento del self counseling, porque aquí y ahora... nosotros decidimos.El self counseling es un qué (un conj...
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  • NO LO DEJES PARA MAÑANA
    NO LO DEJES PARA MAÑANA
    WIEGARTZ, PAMELA S. / GYOERKOE, KEVIN L.
    Una guía muy interesante para resolver los problemas de la postergación derivada de la preocupación y la ansiedad. Recomiendo este libro a cualquier persona cuya ansiedad le impida hacer las cosas que tiene que hacer. ¡No postergues un minuto más su lectura! -Martin M. Antony, autor de Cuando lo perfecto no es suficiente.Aunque seguramente conozcas las graves consecuencias q...
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  • DISEÑA TU VIDA
    DISEÑA TU VIDA
    MEJIAS, MAR / SANCHEZ, DIANA
    ¿Cuánto tiempo llevas esperando a que tu vida sea como realmente te gustaría?¿Cuántos miedos e incertidumbres hacen que te bloquees y no logres dar los pasos que necesitas en la dirección que deseas?¿Por qué dejamos que las personas y circunstancias que nos rodean sean las que diseñan nuestra vida?Hoy en día existen muchos libros teóricos sobre el Coaching y sus beneficios. Por...
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  • UN DÍA DE TERAPIA
    UN DÍA DE TERAPIA
    ROMERO, RAFAEL
    ¿Tienen cabida el humor, la creatividad y la literatura en la terapia cognitivo-conductual? ¿Puede esta orientación psicológica avalada por innumerables investigaciones compartir espacio con las emociones y la filosofía? Este libro ha sido escrito con el propósito de que ambas respuestas sean afirmativas. ¿Qué es exactamente en la práctica una terapia cognitivo-conductual? Qué ...
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  • FIBROMIALGIA, EL RETO SE SUPERA
    FIBROMIALGIA, EL RETO SE SUPERA
    MOIOLI, BRUNO
    Este libro supone una aportación básica, desde la Psicología, para el afrontamiento y comprensión de la Fibromialgia y sus consecuencias. Escrito en un tono distendido, claro y conciso, para ser entendido de principio a fin sin la interferencia de la jerga técnica propia de los manuales para profesionales. Es una lectura dirigida a todos los protagonistas de la dolencia, person...
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  • PALABRAS CABALLO
    PALABRAS CABALLO
    FERNANDEZ BALBOA, JUAN MIGUEL
    Este libro destaca por su original planteamiento, su lenguaje directo y coloquial y, sobre todo, la profundidad de sus enseñanzas.Partiendo de los fundamentos del coaching ontológico y utilizando la metáfora de un auriga avezado (significando al propio lector o lectora) y sus veintiséis caballos (sus potencialidades), el Dr. Fernández-Balboa hilvana un eficaz método pedagógico ...
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