Búsqueda de Editorial : TUTOR, S.A. EDICIONES / Colección : CICLISMO Y MOUNTAIN BIKE

14 resultados

  • CICLISMO Y RENDIMIENTO 6ª ED.
    CICLISMO Y RENDIMIENTO 6ª ED.
    ALCALDE GORDILLO, YAGO
    Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se b...
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  • LA CIENCIA DEL CICLISMO
    LA CIENCIA DEL CICLISMO
    ZABALA, MIKEL / CHEUNG, STEPHEN S. / AAVV
    Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colecti...
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  • NUTRICIÓN PARA LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
    NUTRICIÓN PARA LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
    EBERLE, SUZANNE GIRARD
    Nutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selecciónóptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durantemás tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguirtus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.La dietista del deporte, y anteriormente corredora de élite, SuzanneGirard Eberle, presenta un programa de nutrición q...
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  • LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA
    LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA
    DANIELSON, TOM / WESTFAHL, ALLISON
    Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamientoespecial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarásdesequilibrios musculares y dolores persistentes derivados ...
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  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS
    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS
    KAFKA, BJORN / JENEWEIN, OLAF
    El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamientode la fuerza, que integra todos los aspectos del movimientohumano y se realiza sin máquinas de musculación.Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejerciciosdiseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes deentrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentesen la forma física del ciclista....
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  • CICLISMO. ENTRENAMIENTO AVANZADO
    CICLISMO. ENTRENAMIENTO AVANZADO
    ALLEN, HUNTER / CHEUNG, STEPHEN S.
    Aumente la velocidad, la potencia, la resistencia y la eficiencia con Ciclismo. Entrenamiento avanzado. Aprenderá a aplicar lo último en investigación, ciencia y tecnología ciclista para entrenar más inteligentemente, seguir practicando durante más tiempo este deporte y rendir más en competición.El renombrado entrenador de ciclismo Hunter Allen y el destacado científico Stephen...
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  • MOUNTAIN BIKE MARATON
    MOUNTAIN BIKE MARATON
    LISTMANN, CHRISTOPH
    ¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida...... para todos suena igual el disparo de comienzo!Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durantela temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesanteseventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña.Cualquier...
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  • LA POSICIÓN CORRECTA SOBRE LA BICICLETA
    LA POSICIÓN CORRECTA SOBRE LA BICICLETA
    NEUB, JULIANE
    Cada día más gente utiliza la bicicleta, tanto como práctica deportiva, o recreativa, como para desplazarse diariamente; pero para que constituya una auténtica diversión alejada de molestias musculares, la máquina debe estar ajustada de una forma muy precisa a cada individuo. Hay que tener en cuenta que, lo mismo que ocurre con el carácter, la anatomía de las personas es tambié...
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  • TECNICAS MAESTRAS DE MOUNTAIN BIKE. NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    TECNICAS MAESTRAS DE MOUNTAIN BIKE. NUEVA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    LOPES, BRIAN / MCCORMACK, LEE
    Técnicas maestras de mountain bike es su guía para montar mejor, más rápido y con más confianza en terrenos complicados. El campeón del mundo Brian Lopes y el reconocido entrenador Lee McCormack le mostrarán todas las técnicas y habilidades que necesita para alcanzar un nivel superior.Esta nueva y mejorada edición de Técnicas maestras de mountain bike aporta instrucciones detal...
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  • PEDALEAR BIEN
    PEDALEAR BIEN
    ZANI, ZENO
    Pedalear bien... para optimizar el rendimiento del ciclista y para evitar molestias y dolores incluso después de largas rutas y a todas las edades. Ajustando las partes móviles de la bicicleta y la dinámica del pedaleo, se mejora la eficiencia o se reduce la fatiga muscular. La postura y el diseño del cuadro y los componentes deben incrementar estas mejoras y garantizar que el ...
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  • GUIA MAESTRA DE LA MOUNTAIN BIKE. 3ª EDICION
    GUIA MAESTRA DE LA MOUNTAIN BIKE. 3ª EDICION
    Guía interesante tanto para el principiante como para el cliclista avezado. Contiene consejos de expertos para vencer curvas, trialeras, pendientes, descensos, colinas, barro y todo tipo de adversidades. ...
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  • GUIA MAESTRA DEL ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA 2ª ED.
    GUIA MAESTRA DEL ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA 2ª ED.
    CARMICHAEL, CHRIS / RUTBERG, JIM
    Chris Carmichael ha entrenado a muchos de los mejores ciclistas del mundo, y ahora ofrece sus extraordinarios sistemas de entrenamiento, programas de pico de forma y los exclusivos ejercicios que le ayudarán a encontrar el entrenamiento definitivo. Desde guerreros del fin de semana hasta atletas olímpicos, la Guía maestra del entrenamiento del ciclista provee a los ciclistas de...
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  • CICLISMO Y TRIATLON: LOS MEJORES CONSEJOS PARA SU ENTRENAMIENTO
    CICLISMO Y TRIATLON: LOS MEJORES CONSEJOS PARA SU ENTRENAMIENTO
    CARMICHAEL TRAINING SYSTEMS
    El entrenador de , el texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo ...
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  • TECNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS
    TECNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS
    PAVELKA, ED
    Las mejores técnicas empleadas por importantes entrenadores de ciclistas. Descubrirá cómo: aumentar su velocidad y resistencia; reducir el riesgo de lesiones; incrementar la concentración para carreras importantes. Incluye un programa de entrenamiento de 26 semanas y otro de mantenimiento fuera de temporada. ...
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