AL DIABLO CON LAS DIETAS

AL DIABLO CON LAS DIETAS

COMER DEBERÍA SER FÁCIL. UNA GUÍA INSPIRADORA PARA RECONDUCIR TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y RECONQUISTAR TU PODER PERSONAL

DOONER, CAROLINE

18,00 €
IVA incluido
No disponible Pregúntanos antes de pagar
Editorial:
URANO EDICIONES
Año de edición:
2020
Materia
Endocrinologia nutricion dieta
ISBN:
978-84-16720-92-7
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
18,00 €
IVA incluido
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Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está programado para comer más cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusión a la que ha llegado Caroline Dooner, antigua crudivegana y exadicta a las dietas, tras decidirse a investigar a fondo el efecto de la privación alimentaria en el cerebro y el organismo. Vivir constantemente contando calorías no solo nos hace desgraciados sino que lleva al cuerpo a un estado de emergencia que lo empuja a recuperar el peso perdido? Y algo más. La buena noticia es que este círculo vicioso se puede romper. ¿El primer paso? Mandar las dietas al diablo.
En una obra tan amena como atrevida, la autora arremete contra una cultura que nos ha enseñado a vivir en guerra con el cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentación intuitiva, para sanar nuestra relación física, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.