CAMINA CON TU LOBO

CAMINA CON TU LOBO

DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE ANDAR

HOBAN, JONATHAN

18,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
MAEVA EDICIONES
Año de edición:
2021
Materia
Senderismo / montañismo
ISBN:
978-84-18184-25-3
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica

La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar acaminar. La primera guía de psicología práctica que propone lascaminatas como método para superar el estrés, la ansiedad y elagotamiento. El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza yha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estrésdiario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocadoque nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que sedesenvuelve con facilidad ante los desafíos y las situaciones límite.Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovadora: olvidarnuestro entorno forzado y volver a los inicios. Caminar sin elobjetivo de llegar a ningún sitio, simplemente avanzando. Así podremos observar cómo, a través de ejercicios prácticos y sencillos, nuestros sentidos, emociones y sensaciones reconectan con nosotros. Es elpoder de la naturaleza y la importancia de regresar a uno mismo.