MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS. ED. AMPLIADA Y REVISADA

MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS. ED. AMPLIADA Y REVISADA

UNA GUÍA PRÁCTICA

STAHL, BOB

27,00 €
IVA incluido
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Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2020
Materia
Superacion personal
ISBN:
978-84-9988-762-3
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIBLIOTECA DE LA SALUD
27,00 €
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El "mindfulness" (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.

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