La Defensa Personal Femenina contra agresores conocidos es un campo mucho más difícil en el que implicarse, que cualquier otro tipo de defensa. No sólo porque la persona está en un riesgo máximo por ser una victima potencial: también hay que tener en cuenta que debemos tener una sensibilidad especial para ayudar a quienes la padecen. No existe un camino corto para aprender a defenderse, pero en el caso de la violencia contra agresores conocidos debemos abreviar al máximo el tiempo de aprendizaje y ser lo más efectivos posible a la hora de enseñar. La victima trabaja a contrarreloj
La defensa personal pasiva en el caso de la violencia doméstica consiste siempre en abandonar al agresor. No sirve de nada enseñar a defenderse a una mujer que convive con su agresor: tarde o temprano, la matará.
Es importante estar preparadas física y mentalmente para la defensa, pero lo que es aún más importante: debemos evitar tener que emplear aquello que hemos aprendido.
Nuestra inferioridad física de condiciones se convierte en nuestra mejor arma, aunque sólo nosotras sabemos que ¡NO SOMOS TAN DÉBILES COMO CREEN!
