¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja
?, ¿alguna vez has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede?, ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas?
Gran parte de las inseguridades que sentimos vienen dadas por una autoestima baja y mal trabajada. Pero ¿cómo mejorarla?, ¿cómo aprender a «autoestimarnos»?
Este es el libro que necesitas para empezar a trabajar en ello, para priorizarte a ti y a tu salud mental, porque a partir de ahora lo urgente eres tú.
Autoestímate: lo urgente eres tú. El nuevo manual imprescindible para construir relaciones sanas, empezando por nosotras mismas.
