YOGA

un libro introductorio al yoga que lo presenta de una manera muy próxima y entendedora. parte de la pregunta ¿puedes hacer muchas cosas a la vez? , para ir conduciendo al lector a la constatación de que hacer una sola cosa es mucho más difícil que hacer muchas simultáneamente; y que la cosa más sencilla y natural que puede hacer es respirar, tomando conciencia de la respiración. un continuo viaje entre el presente del lector y la india de hace muchos y muchos años, donde nació el yoga. la guía de lectura constituye un importante complemento práctico para los que quieran adentrarse en la práctica del yoga mediante unas posturas fáciles y expresivas.