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3 resultados

  • COME Y SÉ FELIZ. NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL (OBERON)
    COME Y SÉ FELIZ. NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL (OBERON)
    CANGAS MORAN, RAMON DE
    En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad, pero también las reaccion...
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  • LA MATRIZ ALIMENTARIA (OBERON)
    LA MATRIZ ALIMENTARIA (OBERON)
    CANGAS MORAN, RAMON DE
    Durante muchos años el consejo nutricional se ha ido centrando en recomendar un número determinado de kilocalorías, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Y ese mensaje ha sido muchas veces ofrecido a los medios de comunicación y a la población como vital para la salud, pero la realidad es que, salvo en enfermedades ...
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  • MICROBIOTA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE (OBERON)
    MICROBIOTA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE (OBERON)
    LOPEZ RIBELLES, ROCIO MARINA / CANGAS MORAN, RAMON DE
    ¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer? En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas a la hora de poner en práctica estos vali...
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