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Algunas novedades de esa materia

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA
    NUTRICIÓN DEPORTIVA
    JEUKENDRUP, ASKER / GLEESON, MICHAEL
    Este libro expone los principios, antecedentes y fundamentos de las pautas actuales de alimentación para deportistas. Proporciona los conocimientos básicos de la nutrición y expone los procesos fisiológicos que ocurren en las células y los tejidos, y la forma en que estos procesos se integran en todo el organismo. Además, a través de la utilización de una base fisiológica, ofre...
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  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
    HAJESKI, NANCY J.
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfát...
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  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS
    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS
    AUSSEL, CHARLOTTE VAN
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro comprender una gran variedad de ejercicios diseñados para trabajar todo el cuerpo. Los movimientos funcionales mejoran la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad y la resistencia, además de intensificar la capacidad aeróbica y fortalecer los músculos. Los ejercicio...
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  • ENIGMAS CRIMINALES. EXPRESS
    ENIGMAS CRIMINALES. EXPRESS
    Ayuda a Stanwick a esclarecer intrigantes enigmas a partir de los escenarios y de las pruebas, aprende a distinguir entre quién explica la verdad y quién miente, detecta cual es el rol de cada personaje dentro del enigma. Resuelve emocionantes asesinatos, robos, casos de espionaje y fraudes memorables con estos enigmas criminales. ...
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  • ENIGMAS DIVERTIDOS. EXPRESS
    ENIGMAS DIVERTIDOS. EXPRESS
    Exprime tu lado creativo con estos ingeniosos acertijos de un párrafo, y las desternillantes imágenes que los acompañan. Cada uno de ellos está pensado para resolverse en un intervalo de tiempo corto y presentan una enorme variedad para que no te aburras ni un segundo con ellos. Plantean situaciones insólitas y tu tarea será averiguar lo que ocurre en ellas. ...
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  • SUDOKUS. EXPRESS
    SUDOKUS. EXPRESS
    Los sudokus que encontrarás a continuación están pensados para resolverse en intervalos de tiempo express. Todos ellos se resuelven a fuerza de lógica y consiguen aportarnos una sensación de calma, relajación y satisfacción cuando más la necesitamos: antes de empezar a trabajar, tras un día de trabajo estresante, como compañero ideal junto a una taza de café, etc. ...
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  • SOPA DE LETRAS. EXPRESS
    SOPA DE LETRAS. EXPRESS
    El objetivo de este pasatiempo es descubrir un número determinado de palabras escondidas entre varias letras que forman una cuadrícula. Estos pasatiempos estimulan la memoria y aumentan nuestra capacidad de concentración, por lo que son un entretenimiento ideal para nuestros ratos libres, así como un magnífico ejercicio para nuestro cerebro. ...
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  • JUEGOS DE MEMORIA. EXPRESS
    JUEGOS DE MEMORIA. EXPRESS
    ¿Cuántas cosas recordamos de todo lo que vemos? Seguramente muchas menos de las que pensamos. Y, a menudo, muchos de nuestros recuerdos son erróneos o distorsionados. Con estos juegos de memoria podrás averiguar cómo funciona tu memoria y lo mucho que puede mejorar si la ejercitas. ...
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  • JUEGOS DE LÓGICA. EXPRESS
    JUEGOS DE LÓGICA. EXPRESS
    Los juegos de lógica son una serie de propuestas variadas dirigidas a mejorar la capacidad de observación y potenciar el aprendizaje. En este libro hemos incluido una gran representación de lo que se conoce como "juegos de pistas", por tener grandes fans dentro del público aficionado a problemas de lógica. ...
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  • SOPAS DE LETRAS, PARA MANTENER EL CEREBRO EN FORMA
    SOPAS DE LETRAS, PARA MANTENER EL CEREBRO EN FORMA
    Ejercitar nuestra mente es tan importante como ejercitar nuestro cuerpo. Si contamos con un cerebro sano y unas neuronas ejercitadas tendremos una mejor calidad de vida y soportaremos mejor el paso de los años. Estas sopas de letras son auténticos estimuladores mentales que proporcionan diversión, entretenimiento y un impacto positivo en nuestro estado de ánimo. ...
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  • SUDOKU IMPOSIBLE. NIVEL 10
    SUDOKU IMPOSIBLE. NIVEL 10
    Esta nueva serie de pequeñas cápsulas de diversión y bienestar está formada por 10 niveles de sudokus, de dificultad creciente y creados especialmente para esta colección. Los sudokus que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en 30 minutos aproximadamente, dependiendo de la experiencia de cada uno; están dirigidos a auténticos apasionados y expertos en resolv...
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  • JUEGOS DE LÓGICA, NUEVOS RETOS PARA PONERTE A PRUEBA
    JUEGOS DE LÓGICA, NUEVOS RETOS PARA PONERTE A PRUEBA
    La búsqueda de retos personales funciona como un auténtico estímulo para salir de la rutina y progresar. Asumir nuevos desafíos nos exige dar lo mejor de nosotros y, una vez superados, nos aportan una gran satisfacción y elevan nuestra autoestima. Es por ello que los juegos de lógica que encontrarás en este libro presentan tres niveles distintos. ...
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