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  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    STAHL, BOB / FLOWERS, STEVE
    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una gu...
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