Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: hajeski nancy j

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  • GUÍA DEFINITIVA DE YOGA
    GUÍA DEFINITIVA DE YOGA
    HAJESKI, NANCY J.
    La Guía Definitiva de Yoga es una obra completa que ofrece numerosas formas de adentrarse en el yoga. También le proporciona todo lo que necesita para comenzar con su práctica de yoga sin salir de la comodidad de su propio hogar. Fresco, elegante e intensamente utilizable, este es un manual bellamente ilustrado para el mundo real que explora los fundamentos de la buena práctica...
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  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
    HAJESKI, NANCY J.
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfát...
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