Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mira silvia

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  YOGA: EL METODO IYENGAR

  MIRA, SILVIA / MEHTA, SHYAM

  Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga. ...

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