Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: otero otero patricia

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  • GUÍA DE INTERVENCIÓN DEL ESTRÉS
    OTERO OTERO, PATRICIA
    "El estrés forma parte de nuestro día a día, pero en cantidades excesivas puede agotar nuestras reservas de energía, minar nuestra salud e incluso acortar nuestra vida. Esta guía ofrece un tratamiento psicológico innovador que recoge estrategias eficaces, respaldadas por la investigación empírica, para contrarrestar los efectos dañinos del estrés, restablecer el equilibrio físi...
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  • DEJA ATRÁS LA DEPRESIÓN Y ALCANZA LA FELICIDAD
    VÁZQUEZ GONZÁLEZ, FERNANDO / OTERO OTERO, PATRICIA / TORRES IGLESIAS, ÁNGELA J. / ARROJO ROMERO, MANUEL
    En esta obra se presenta un programa con el objetivo de ayudar a las personas a vencer la depresión y también lograr un bienestar emocional que nos permita ser más felices.El programa que se describe ha sido utilizado para el tratamiento especializado de la depresión y se ha desarrollado y perfeccionado a lo largo diez años. Las técnicas que se utilizan tienen una base científi...
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