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  • EJERCICIOS SANOS PARA LA ESPALDA
    EJERCICIOS SANOS PARA LA ESPALDA
    SCHREIBER-BENOIT, PETRA
    El dolor de espalda es una auténtica tortura para mucha gente. Su origen suele estar en una mala postura, ejercicio insuficiente o un trabajo inadecuado. Este manual propone una serie de ejercicios sencillos y rápidos para aliviarlo: un práctico y eficaz programa de tres semanas que incluye además normas posturales y consejos sobre autotratamiento del dolor. ...
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