Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: verges marta

4 resultados

  • EL AGUACATE
    VERGES, MARTA
    Algo especial debe de tener el aguacate para que en los últimos años se haya convertido en todo un estandarte de la cocina saludable. Esta fruta tropical aporta un sinfín de nutrientes a nuestro organismo, ya que es rica en proteína, fibra, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas. Además, su sabor y la magnífica textura de su pulpa la convierten en un ingrediente ideal...
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  • LA ALCACHOFA
    VERGES, MARTA
    La alcachofa es un vegetal muy diferente al resto, muy rico en nutrientes y minerales, que deberíamos tener siempre en la despensa. En este libro aprenderemos muchas cosas sobre las alcachofas: su origen, las condiciones de su cultivo, sus variedades, sus propiedades, etc. Además, nos daremos cuenta de que vale la pena hacer el esfuerzo de limpiarlas para poder disfrutar de el...
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  • LOS FERMENTADOS
    VERGES, MARTA
    Además de ser deliciosos, los alimentos fermentados contribuyen directamente a nuestro bienestar. Con la ayuda de bacterias, levaduras y mohos, el proceso de fermentación alarga la conservación de estos alimentos, potencia su sabor y los convierte en auténticas joyas para la salud de nuestra microbiota. En este manual, te proponemos treinta recetas de fermentados, muy fáciles ...
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  • CÓMETE EL TARRO
    VERGES, MARTA
    Llega a España la última moda de Estados Unidos, la comida en tarros de cristal. Se trata de combinar la comida sana con creaciones artísticas perfectas para compartir en redes sociales. Almuerzos, ensaladas,sopas, pasta, arroces… Todo cabe en un tarro y la ventaja es que los alimentos se conservan frescos y al calentarlos en el microondas no pierden ni su sabor ni sus propieda...
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