Búsqueda de Editorial : NATIONAL GEOGRAFIC / Colección : MANUALES INTEGRAL

7 resultados

  • EJERCICIOS SANOS PARA LA ESPALDA
    EJERCICIOS SANOS PARA LA ESPALDA
    SCHREIBER-BENOIT, PETRA
    El dolor de espalda es una auténtica tortura para mucha gente. Su origen suele estar en una mala postura, ejercicio insuficiente o un trabajo inadecuado. Este manual propone una serie de ejercicios sencillos y rápidos para aliviarlo: un práctico y eficaz programa de tres semanas que incluye además normas posturales y consejos sobre autotratamiento del dolor. ...
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  • RELAJACION EN POCOS MINUTOS. CASSETTE
    RELAJACION EN POCOS MINUTOS. CASSETTE
    PARIS, CARMELA
    Este estuche compuesto por un libro y un casete ofrece las herramientas necesarias para aprender a eliminar y a no generar tensiones. Propone técnicas y ejercicios fáciles para aumentar la energía, lograr un mayor autocontrol, potenciar la autoestima y mejorar el rendimiento personal. El casete que acompaña el libro contiene una sesión de relajación profunda y una sesión de rel...
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  • COMO CURA EL AJO
    COMO CURA EL AJO
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS
    El ajo es uno de los remedios naturales más antiguos que se conocen, apreciado por chinos, romanos, egipcios o indios a través de los siglos. La sabiduría popular le ha atribuido muchas propiedades que la ciencia ha corroborado: normaliza la tensión, controla el colesterol, refuerza el sistema inmunológico y es muy eficaz contra el reumatismo. En este libro encontrará todo lo q...
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  • LECTURA RAPIDA
    LECTURA RAPIDA
    EZQUERRO, SUSANA
    Un manual práctico con sencillos ejercicios para aprender a leer más y mejor, sacando todo el partido al placer de la lectura. Técnicas y consejos que, en poco tiempo, permiten mejorar la velocidad de lectura, la comprensión de los textos, el grado de concentración, la memoria y la efectividad en los estudios y en el trabajo. ...
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  • COMO CURA LA ARCILLA
    COMO CURA LA ARCILLA
    MULLER, MARIE-FRANCE
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  • LOS GERMINADOS EN LA ALIMENTACION
    LOS GERMINADOS EN LA ALIMENTACION
    GELINEAU, CLAUDE
    Los granos de cereales y las leguminosas son algunos de los alimentos más sanos que podemos encontrar, pero no pueden comerse crudos. Una alternativa a la cocción es la germinación. Los germinados tienen múltiples propiedades: combaten la contaminación y rejuvenecen los tejidos. En esta guía se explica el valor nutritivo de este tipo de alimentos, así como las diferentes formas...
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  • GUIA DE LOS ANTIOXIDANTES
    GUIA DE LOS ANTIOXIDANTES
    GUBERN, SANTIAGO
    La presente obra aborda el tema de los antioxidantes ¿agentes del rejuvenecimiento¿ de manera clara y accesible, despeja incógnitas, elimina equívocos y, fundamentalmente, ofrece información actualizada. ...
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