CLARK, DAVID A. / BECK, AARON TEMKIN
Si su ansiedad esta fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted.Aprenda estrategias practicas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y liberese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.