Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: martin asuero andres

8 resultados

  • MATERNALMENTE
    MATERNALMENTE
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    La vida prenatal es una etapa crítica para la salud del bebé: incluso pequeños cambios en el delicado ambiente del útero pueden alterar su desarrollo y predisponer a enfermedades en la infancia o la vida adulta. Investigaciones recientes muestran que un alto nivel de estrés o ansiedad, así como una alimentación inadecuada de la madre, pueden afectar el crecimiento y el desarro...
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  • PLENA MENTE. MINDFULNESS O EL ARTE DE ESTAR PRESENTE
    PLENA MENTE. MINDFULNESS O EL ARTE DE ESTAR PRESENTE
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo desperdiciado deriva en estrés, ansiedad, sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada. En este libro, el experto en mindfulness André...
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  • PLENA MENTE
    PLENA MENTE
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámb...
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  • PLENA MENTE
    PLENA MENTE
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámb...
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  • APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS
    APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor. ...
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  • SABIDURIA ESTRATEGICA. CAMBIAR Y CAMBIARSE, CREANDO UN FUTURO MEJOR
    SABIDURIA ESTRATEGICA. CAMBIAR Y CAMBIARSE, CREANDO UN FUTURO MEJOR
    MARTIN ASUERO, ANDRES
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  • CON RUMBO PROPIO. DISFRUTA DE LA VIDA SIN ESTRÉS
    CON RUMBO PROPIO. DISFRUTA DE LA VIDA SIN ESTRÉS
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La ...
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  • UNA LUZ DENTRO DE TI
    UNA LUZ DENTRO DE TI
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los ...
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