Libros de Superacion Personal - Librerías Oletvm.

G. AMEN, DANIEL DR.

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la ...

Stock en librería

9,95 €

Comprar

DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

G. AMEN, DANIEL DR.

El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal...

Stock en librería

9,95 €

Comprar

LA SABIDURÍA ES LA RECOMPENSA (LAS CUATRO VIRTUDES ESTOICAS 4)

HOLIDAY, RYAN

En la cuarta y última entrega de la saga «Las 4 virtudes estoicas», Ryan Holiday autor superventas y referente del estoicismo moderno defiende la virtud de la Sabiduría en un mundo apresurado. De todas las virtudes, la sabiduría es la más esquiva. Esto se hace especialmente evidente en una época en la que se recompensa la reacción y la charla trivial, frente a la contención y...

Stock en librería

21,90 €

Comprar

ESTUCHE JORDI WILD

WILD, JORDI

¿ESTÁS LISTO PARA DESAFIAR TUS LÍMITES? Estuche exclusivo con los éxitos de Jordi Wild: el regalo perfecto para los que no temen enfrentarse a la verdad. Jordi Wild es uno de los creadores de contenido más provocadores y auténticos de España. Su estilo irreverente y su mirada sin filtros lo han convertido en un referente para miles de seguidores. En The Wild Project, uno de los...

Stock en librería

39,90 €

Comprar

CÓMO MANIFESTAR

PHILLIPS, LACY

Reprograma tu mente. Transforma tus creencias. Manifiesta tus sueños. Una fórmula respaldada por la neurociencia para crear la vida que deseas. ¿Quieres hacer realidad tus deseos más profundos? Lacy Phillips, reconocida experta en manifestación y fundadora del programa To Be Magnetic, comparte su enfoque revoulucionario para desbloquear el poder de la mente subconsciente. Olvid...

Stock en librería

21,90 €

Comprar

GAFAS ROTAS

ESPIGARES, TONY

Un libro sin artificios y muy humano, cargado de material práctico para que puedas construir una vida extraordinaria. Nos enseñaron que la felicidad estaba al final de ciertos caminos y que sería feliz una vez alcanzado el éxito, obtenido reconocimiento, conseguido ciertas metas... Yo seguí estos caminos, y logré muchas cosas, pero también caí, y después de todo eso, todavía qu...

Stock en librería

21,90 €

Comprar

EMPATÍA EN UN MUNDO QUE DUELE

SANCHEZ, JOSE / SANCHEZ GARCIA, JOSE I.

Una guía imprescindible para quienes desean recuperar esa conexión profunda y auténtica que da sentido a nuestras relaciones. En un mundo cada vez más ruidoso, acelerado y polarizado, la capacidad de empatizar se ha convertido en una necesidad urgente y un desafío constante. A medio camino entre la ciencia y la experiencia vivida, el neurocientífico José Sánchez nos guía en un ...

Stock en librería

21,90 €

Comprar

MADERA DE LÍDER

ALONSO PUIG, MARIO

Activa tu potencial, despierta nuevas capacidades y conviértete en el referente capaz de transformar equipos, decisiones y resultados.¿Cualquier persona puede ser un líder? ¿El líder nace o se hace? ¿Es el liderazgo un don natural, un rasgo de nuestra personalidad?Para el doctor Mario Alonso Puig la respuesta es evidente: el liderazgo se entrena. Porque todos los individuos alb...

Stock en librería

19,90 €

Comprar

CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)

ROJAS ESTAPE, MARIAN

Nueva edición de Cómo hacer que te pasen cosas buenas en tapa dura y cantos pintados.En este libro entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. ...

Stock en librería

23,90 €

Comprar

EL PODER DEL ENTUSIASMO

PASCUAL, ANDRES

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.El entusiasmo no es un optimismo forzado ni ingenuo; es una actitud que te convierte en una persona más feliz y exitosa. Cuando vives con entusiasmo, generas una energía que multiplica tu motivación y tus resultados, lo que te permite disfrutar del momento. Haces más y, sobre todo, lo haces me...

Stock en librería

20,90 €

Comprar

CÓMO SOBREVIVIR A LAS PUTADAS DE LA VIDA

GASCON, LORENA

No puedes elegir tus problemas, pero puedes aprender a surfearlos.Seguramente ya te habrás dado cuenta de que en la vida no todo son unicornios y arcoíris, también pasan verdaderas putadas, y la mayoría de veces ni son culpa nuestra ni podemos hacer mucho para cambiarlo. Además, con tanto mensaje tóxico, es prácticamente un milagro permitirnos sentir nuestras emociones, compart...

Stock en librería

19,90 €

Comprar

UNA DOBLE TAREA

PAYAS PUIGARNAU, ALBA

Una guía compasiva para madres y padres que atraviesan una pérdida y necesitan reconstruir, poco a poco, un lugar seguro donde seguir cuidando a sus hijos con amor, presencia y comprensión.¿Cómo seguir cuidando a nuestros hijos cuando sentimos que apenas podemos con nuestro propio dolor?Cuando una familia atraviesa una pérdida significativa la muerte de una pareja, de un hijo,...

Stock en librería

20,90 €

Comprar

EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA. EDICIÓN ESPECIAL (ZENITH)

MARTINEZ NOVOA, MARTA

Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te apor...

Stock en librería

20,95 €

Comprar

TRÁTATE BIEN (ZENITH)

PANIZO, MARTA

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psic...

Stock en librería

18,95 €

Comprar

MUCHO GUSTO, QUERIDO YO (ZENITH)

POZUELO, GABRIEL

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde está. Una necesita agradar y otra se rebela con...

Stock en librería

18,95 €

Comprar

LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS ESTÁ DE MÁS

GERVAIS, MICHAEL

El miedo a lo que opinen los demás limita tu vida. Esta es la guía definitiva para dejar de buscar aprobación y empezar a vivir con autenticidad. Una guía para vivir la vida bajo tus propios términos.¿Te preocupa demasiado lo que piensen los demás? ¿Sientes que actúas para complacer, no para vivir tu verdad? ¿Y si el mayor freno a tu crecimiento no fuera el miedo al fracaso, si...

Stock en librería

18,95 €

Comprar

CÓMO INVERNAR

LEIBOWITZ, KARI

¿Sufres de trastorno afectivo estacional?¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el ánimo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta e...

Stock en librería

18,95 €

Comprar

EL ARTE DEL DESAPEGO

OLLER, JORGE

En un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformación profunda: dejar atrás lo que pesa y abrazar una vida más auténtica, plena y significativa. A través de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el con...

Stock en librería

17,95 €

Comprar

LA TRANSFORMACIÓN MANIFESTADA

MARQUIER, ANNIE

Comprende los cambios que se están produciendo en el mundo, desde una perspectiva novedosa y alentadora. Escrita por Annie Marquier y su hija Véronique Dumont, esta obra te ayudará a comprender mejor las transiciones que se están produciendo en la actualidad. Ofreciendo diferentes puntos de vista, este libro aspira a infundirte fuerza y confianza, permitiéndote entender y renov...

Stock en librería

19,95 €

Comprar

ANATOMÍA DEL DUELO

CROSLEY, SLOANE

Un libro sobre la pérdida que desborda vida. Retrato emotivo, ingenioso y conmovedor sobre la amistad y la muerte, que desafiará tus ideas.Tras el robo de sus joyas en Nueva York, Sloane Crosley se enfrenta a otra pérdida mucho más devastadora: el suicidio de su mejor amigo, Russell. A través de una narración mordaz y profundamente personal, la autora explora el duelo, la memor...

Stock en librería

16,95 €

Comprar

A TU PROPIO RITMO

CLIFF, SOPHIE

¿Y SI SER PRODUCTIVA NO CONSISTIERA EN HACER MÁS, SINO EN CENTRARTE EN LO QUE TE HACE FELIZ Cuando Sophie Cliff decidió buscar ayuda para encontrar un equilibrio entre su carrera profesional y su vida personal, comenzó a leer libros sobre productividad y gestión del tiempo. Pero todos parecían estar escritos por y para hombres: historias ambientadas en entornos corporativos que...

Stock en librería

18,90 €

Comprar

RENACER DE LA PÉRDIDA

Perder duele. Y ese dolor, tantas veces invisible, silenciado o incomprendido, necesita un espacio seguro donde ser nombrado, sentido y compartido, sin ser juzgado. Renacer de la pérdida nace con el propósito de acompañar el duelo desde un lugar cercano, humano y compasivo. No busca dar respuestas rápidas ni soluciones mágicas, sino ofrecer una compañía honesta en medio del des...

Stock en librería

19,50 €

Comprar

MENOS PRISA, MAS VIDA

HOLDEN, LEE

El poder transformador de lo lento.«Una invitación a detenernos y reconectar con la energía vital.» James Nestor, autor de RespiraFrente al agotamiento, la falta de entusiasmo y las interminables listas de tareas pendientes, desacelerar de manera consciente no es una renuncia: es recuperar presencia, energía y foco.Lee Holden ùmaestro internacional de qi gong seguido por miles ...

Stock en librería

19,90 €

Comprar

EL EFECTO DOSE

POWER, T.J.

El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo al jaquear su biología lograremos mejorar nuestro desempeño cognitivo, además de otros aspectos de nuestra vida que influyen en cómo nos sentimos. Power nos revela los secretos de nuestra química cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos con las que reset...

Stock en librería

20,90 €

Comprar

MANUAL PARA HOMBRES PARA LA GESTION DE LA IRA

KARMIN, AARON

ESTRATEGIAS Y HABILIDADES PARA UNA GESTIÓN CONSTRUCTIVA DE LA IRA Si este libro ha captado tu atención, probablemente se deba a que la ira ha afectado a tu vida y a tus relaciones. Tal vez hayas perdido el trabajo, la pareja o una amistad. . . puede que tu ira te esté impidiendo ser tan feliz y tener tanto éxito como te mereces. En este moderno y práctico manual diseñado...

Stock en librería

15,00 €

Comprar

MANUAL PARA MUJERES PARA LA GESTIÓN DE LA IRA

CATALANO, JULIE

Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos. Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con sentimientos de vergüenza o arrepentimiento, pero empezar a trabajar el tema es un valiente primer paso. Manual para mujeres para la gestión de la ira proporciona un plan práctico que te ayudará a c...

Stock en librería

15,00 €

Comprar

EL PAISAJE INTERIOR

SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM

Hay un paisaje que no ves con los ojos, pero te habita. Un paisaje compuesto por imágenes que susurran desde lo hondo, que sanan o hieren, que te alientan o encarcelan. Este libro es una invitación a mirar dentro y redescubrir el poder invisible que moldea tu vida. A través de palabras que acarician, aprenderás a discernir las imágenes que te empobrecen y a abrazar aquellas que...

Stock en librería

24,00 €

Comprar

AYÚDATE

ARANZADI, MARÍA

Cuidas, sostienes, estás siempre disponible y te olvidas de ti. Ayúdate. Tu librito nace como una herramienta para quienes acompañan a otros y se han agotado en el camino. No es ni un manual, ni una terapia, ni una promesa de transformación. Su valor está en lo pequeño: una pauta al día que puedes aplicar aunque estés agotada o saturada. Con este librito no necesitarás concentr...

Stock en librería

10,00 €

Comprar

SÉ PROTAGONISTA DE TU VIDA

ANNINO VELÁZQUEZ, ADRIANA

Sé protagonista de tu vida te invita a comprendery transformar tu mente para vivircon mayor equilibrio y consciencia. A travésde siete fases Despertando, Reconociéndote,Sintiéndote, Queriéndote, Eligiendo,Proponiéndote y Rediseñándote combinareflexión y práctica para impulsar un cambioreal desde dentro hacia fuera.Un libro que te ayuda a soltar creencias limitantes,cuidar t...

Stock en librería

17,90 €

Comprar

EL ARTE JAPONÉS DE CELEBRAR CADA DÍA

LEON, NATALIE

La guía de sabiduría japonesa para vivir en armonía. Descubre los secretos de la cultura estacional japonesa y aprende a celebrar la belleza del presente, estés donde estés. «Una oda inspiradora al poder transformador y sanador de la naturaleza y la observación.» LoveReading Review Un tesoro visual y espiritual para cultivar bienestar y armonía a lo largo del año. Desde la f...

Stock en librería

18,90 €

Comprar

Búsqueda de Superacion personal

Libros / Psicologia/psiquiatria / Superacion personal (7897)